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现代医学认为,推拿手法的物理,使作用区引起生物物理和生物化学的变化,局部组织发生生理反应,这种反应,通过神经反射与体液循环的调节,方面得到加强,另方面又引起整体的继发性反应,从而产生系列病理生理过程的改变,达到效果。

方法要从膝盖开始。如果腿部有静脉曲张或水肿的情况,就要从下向上刮,可以改善血液循环,如果反方向刮只会让水肿情况更严重。如果没有这种情况那就上下两个方向都可以进行。 力度手劲太轻效果不好,所以在自己可以承受的力道里使劲刮,劲越大效果越好,速度也要快。

腿型不够美,除了先天原因和外伤导致,多半是由于习惯引起的,长期的不正确姿势,使骨骼和肌肉之间的相互作用失衡,产生功能代偿作用,就可能形成O型腿X型腿腿不直等情况。 经常盘腿走路外,容易导致骨盆后倾髋关节外旋膝关节内翻,形成O型腿。经常小鸟坐日式跪坐足勾椅子脚,久而久之会导致骨盆前倾髋关节内旋膝盖外翻,形成X型腿。

生理期时,经痛腰酸的感觉很严重。 常常闪到腰。 站着的时候,重心常倾向边。 膝盖和足部 走路时膝关节会有喀喀声。 很难买鞋子,穿什么鞋都不舒服,无法走太久。 常扭到脚或绊倒踢到东西。 鞋子穿没多久,鞋底鞋跟就磨坏了。

从解剖学上来说,脊柱分为颈椎胸椎腰椎和骶尾椎,但从运动力学结构力学来讲,它不但是个整体,而且也是个系统,因此既要看到骨关节的变位,也要看到肌肉韧带的变化,还有影响到它的神经和血管,这几部分都是同个系统的。